Steve de Shazer
Solution focused brief coaching
Die meisten Herausforderungen im Business betreffen Menschen und ihre Interaktionen in komplexen Systemen, in denen Probleme keine klaren Ursprünge haben.
Der lösungsfokussierte Ansatz des Kurzzeit Coachings (Solution focus brief coaching, SF Coaching) schlägt vor, dass man diese Probleme lösen kann, ohne sie vollständig systemisch verstehen zu müssen.
Analysen sind sogar kontraproduktiv. Sie verleihen dem Problem mehr Raum und lassen es unüberwindbar erscheinen, was bei der Entwicklung einer Lösung nicht gerade hilfreich ist. Konzentriere dich stattdessen auf das, was du willst, und nicht auf das, was du nicht willst.
Entdecke Möglichkeiten, anstatt zu analysieren.
„Almost every problem contains an element of solutions.“
Insoo Kim Berg
Du hast schon viel über dein Problem nachgedacht, Podcasts dazu gehört, die KI befragt und auch schlaue Bücher dazu gelesen. Und vielleicht auch schon mit einigen Menschen drüber gesprochen Du bist also Experte/in für dein Problem. Aber so richtig weiter kommst du nicht.
Ich bin Expertin für eine lösungsfokussierte Gesprächsführung. Gemeinsam starten wir in einen kreativen Prozess, der dich inspiriert, deine erwünschte Zukunft mit deinen Stärken und Ressourchen zu verbinden. Durch die Effektivität des Ansatzes erschließt du oft schon in wenigen Sessions bisher ungenutzte Quellen der Vorstellungskraft, Produktivität und Führung.
In der heutigen schnelllebigen Businesswelt reicht Coaching nicht aus, wenn es sich nur gut anfühlt – es muss wirken. Damit du wirklich kreative Lösungen findest und nachhaltige Verhaltensänderungen anstoßen kannst, braucht dein Gehirn den richtigen „Modus“. Genau der wird viel eher durch Solution Talk als durch Problem Talk aktiviert. In diesem Beitrag erfährst du, wie du dorthin kommst – und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse dahinterstecken.
Sowohl analytische Wissenschaftlerin als auch empathische Zuhörerin.
Mein Angebot beruht auf einer gelungenen Integration meiner langjährigen Erfahrungen im Business, meiner Ausbildungen an Top-Universitäten und meinem persönlichem Verständnis:
Entdecke neue Wege für dein persönliches und berufliches Wachstum – mit lösungsfokussiertem Einzel– oder Team-Coaching, die dich dabei unterstützen, dein Potenzial zu entfalten. Beim SF Coaching geht es nicht um die Analyse deiner problematischen Vergangenheit. Die ist tatsächlich für den Prozess irrelevant. Es geht vielmehr um deine Erreiche konkrete Ziele mit Klarheit und Leichtigkeit.
Einzel-Coaching
Was wäre, wenn du Probleme nicht erst vollständig verstehen müsstest, um sie zu lösen? SF Coaching lädt dich ein, neue Wege zu entdecken – mit Zuversicht, Klarheit und dem Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten. Denn oft liegt die Lösung bereits in dir.
Mein Angebot zum Coaching beruht auf dem Ansatz des lösungsfokussierten Kurzzeit Coachings (Solution focused brief Coachings, SF Coaching), das in den 1980er Jahren maßgeblich von Steve de Shazer und Insoo Kim Berg entwickelt wurde.
Sie entdeckten, dass es viel hilfreicher und effektiver ist, sich der erwünschten Zukunft zu widmen, anstatt in der problematischen Vergangenheit zu stecken.
Das SF Coaching ist ein effektiver und wundervoller Ansatz auf Augenhöhe mit den KlientInnen, um schnell und nachhaltig positive Veränderungen im Leben einer Person zu bewirken. Mit klarem Fokus auf der Entwicklung von Lösungen anstatt der Analyse von Problemen.
Das Coaching kann auf Deutsch oder Englisch, vor Ort oder per Videocall geführt werden.
Diese positiven Veränderungen entstehen, indem der Fokus auf Lösungen und Ressourcen gelegt wird. Im Gegensatz zu traditionellen Ansätzen, die sich oft auf die Analyse von Problemen, Defiziten und deren Ursachen konzentrieren, setzt das SF Coaching auf Zuversicht und Hoffnung. Auf Stärken und Möglichkeiten der Veränderung in der unmittelbaren Zukunft.
Aus der Neurobiologie wissen wir, dass Reden, Denken oder Beschreiben von Problemen und negativen Situationen zu unbewussten Stressreaktionen des Körpers führen. Diese „Problemsprache“ erzeugt einen Zustand, in dem die kreativen, gestalterischen und somit lösungsfördernden Netzwerke im Hirn nicht sehr aktiv sind. Diese werden „angeschaltet“, sobald es in „stressfreie“ Bereiche, in denen wir beispielsweise über Hoffnungen, Möglichkeiten und vorhandene Ressourcen sprechen. Zwar brauchen wir auch die ausführenden Netzwerke, die unter Stress eher angeschaltet sind, um effektiv Dinge umzusetzen, diese fördern jedoch nicht die kreative Problemlösung. Im Prozess des SF Coachings stehen den KlientInnen die kreativen Netzwerke durch den bewussten Gebrauch von lösungsfokussierters Sprache häufig zur Verfügung. Selbstverständlich gibt es bei Bedarf genügend Raum für das akute Problem. Die Priorität ist hier das Würdigen des Menschen in seinem Problemerleben. Der Fokus geht von dort jedoch immer wieder hin auf das „Erleben“ von Möglichkeiten.
Der Coaching-Prozess selbst ist ein inspirierendes und wirksames Gespräch – übrigens für beide Seiten – in dem gezielt Fragen gestellt werden, die die KlientInnen dazu einladen, über ihre Hoffnungen, Wünsche und Ressourcen nachzudenken. Der Ansatz basiert auf dem Vertrauen, dass die KlientInnen in sich die Expertise mitbringen, um ihre Probleme zu lösen. Manchmal sind diese Fähigkeiten und Stärken jedoch gerade nicht präsent bzw. zugänglich. Durch gezielte Unterstützung und Anleitung im SF Coaching können diese (wieder) entdeckt und weiterentwickelt werden. Auf berührender und eleganter Weise erleben KlientInnen, wie sich Lösungen aus ihnen heraus entwickeln, die unmittelbar umgesetzt werden können.
Steve de Shazer
Team-Coaching
In einer zunehmend komplexen Arbeitswelt sind effektive Zusammenarbeit, klare Kommunikation und ein gemeinsames Verständnis zentral für den Erfolg eines Teams.
Mein lösungsfokussiertes Team-Coaching Angebot unterstützt euch dabei, genau das zu entwickeln – mit dem Blick auf das, was funktioniert, und dem Vertrauen in die vorhandenen Ressourcen.
Der lösungsfokussierte Ansatz (nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg) richtet sich nicht auf Probleme, sondern auf Lösungen und ist ebenso hilfreich und wirksam im Team Kontext. Im Mittelpunkt steht, was bereits gut funktioniert – und wie das mehr werden kann. Es entstehen Erfahrungsräume, in denen Teams etwas Wundervolles entdecken können: ihre Stärken, Kompetenzen und vor allem ihre Möglichkeiten und Lösungen. Gemeinsam formulieren wir klare Ziele und entwickeln konkrete nächste Schritte.
Mein Angebot richtet sich an Teams, die in einen zutiefst schöpferischen Prozess einsteigen möchten, in dem gemeinsam an folgenden Themen gearbeitet werden kann:
Jedes Team ist einzigartig – daher entwickle ich das Coaching individuell nach euren Zielen und Rahmenbedingungen. Ob bei akuten Herausforderungen oder zur langfristigen Teamentwicklung: Das lösungsfokussierte Team-Coaching eröffnet neue Perspektiven, stärkt die Eigenverantwortung und bringt nachhaltige Impulse in die Zusammenarbeit. Das Team-Coaching kann virtuell oder vor Ort stattfinden, auf Deutsch oder Englisch durchgeführt werden.
David Whyte
